2012年8月7日火曜日

2012-08-06

  1. おはようございます。
  2. 車できて正解!雨が降りはじめた。
  3. 私もそう思ってたところです↓
  4. 筋子のおにぎりを食べて、一口目でするりと全ての筋子が口の中に入ってきたがっかり感。残りのご飯をどうせいっちゅうのか?
  5. 今日、職員証を忘れたので外出して続きめんどくさい。車両通行証は持ってるので、車で所外へ出るか?
  6. タイヤがこんなんなのでこれから交換! http://t.co/sU7vsCwE
  7. 新しいタイヤは同じくCategory-S2 。今度は白。 http://t.co/PkR6eSYD
  8. 新しいCategory-S2 白 http://t.co/uLWJBySl
  9. 今月は昨日まで、花火(金)、晩酌(土)、長男と食事(日)と3日連続呑んでて、アルコール量で276g/5日≒55g日≒1650g/月。先月の半分の1100g/月≒40g/日が目標なので、今日は休肝日。
  10. おやすみなさい。

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2012年8月6日月曜日

2012-08-05

  1. おはようございます。
  2. 今日は、国立競技場で東日本マスターズ陸上競技選手権大会だ。開始は14:50とかなり遅めだ。
  3. さっき空中花粉飛散量の計数をしたんだか、台風が接近した8/1~2は関東でも風が強く、数個の飛散が確認された。
  4. さて、国立競技場へ向けて出発だ。 ( JR常磐線 水戸駅 http://t.co/7w3gcTci ) #tspot
  5. I'm here.( 上野駅 http://t.co/A38wjSQ0 ) #tspot
  6. I'm here.( 秋葉原駅 http://t.co/oSlgCzwb ) #tspot
  7. 国立競技場についた。
  8. さて、足首と膝のテーピングおわった。
  9. 今回は東日本各地からきてるので、レベルが高く、150cm跳んで4位!165cm跳んだのが2人、170cm跳んだのが1人、150 cmが2人。 これから、都内の大学で一人暮らししている長男を呼びだしてー杯やる。
  10. I'm here.( 品川駅 http://t.co/XiUsYHRF ) #tspot
  11. 大井町で、息子と待ち合わせ。どこか良い店ないかな?
  12. 1時間18分で5杯飲みました。ビール2杯,日本酒2杯,焼酎1杯 http://t.co/LwQ5RWCV #酒ログ
  13. 酔っぱらいなので、わからず買ったが、食えるか? http://t.co/z9m88OXC
  14. 今、乗ってるフレッシュひたちは「いわき」行き?寝たらアウトだ。
  15. 1時間36分で1杯飲みました。ウィスキー1杯 http://t.co/LwQ5RWCV #酒ログ
  16. おやすみなさい。

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2012年8月5日日曜日

2012-08-04

  1. おはようございます。
  2. 先週末の整備後の走行時の異音は後ホイールらしいことが別のホイールと交換して判った。フリーハブを分解整備しよう。
  3. ハブの分解の前に先週末にスポークを交換したのでテンションの張りを強くしたら、異音が無くなった。
  4. 今日発送されたみたい。明日には届かないから、暫くホイールはWH-R500だな。 RT@kagaku_info: Panaracer CATEGORY S 700X23C カラー:ホワイトをポチった。今までは赤だったが、今度は白。急ぎなので樂天。
  5. 1時間12分で6杯飲みました。日本酒5杯,ビール1杯 http://t.co/LwQ5RWCV #酒ログ
  6. Wiggleで頼んだものもー品を除いて発送されたようだ。

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2012年8月4日土曜日

2012-08-03

  1. おはようございます。
  2. 今夜も晴れるらしいから水戸の花火はOKだな。
  3. シャワった。ずっと浴びていたい。
  4. 懐かしいなぁ。NiftyServe
  5. 花火始まったな。赤外線リモコンレリーズの電池切れorz
  6. 携帯で何枚か http://t.co/3FzVKjlB
  7. 携帯ではあまりいい写真じゃないな!あとでpentax k-7で撮った写真をあげよう。
  8. ちなみに4年前にK10Dで撮った写真 http://t.co/XujLoqjA
  9. 救急車
  10. 風が弱いので花火雲が残って花火を隠してる
  11. 帰宅って飯!
  12. 1時間25分で4杯飲みました。ビール3杯,焼酎1杯 http://t.co/LwQ5RWCV #酒ログ
  13. アルコール量で50gに抑えようと思ったが1.5倍の75gになってしまった。まあ通常100g越えてしまうので、許して下さい。
  14. 地震
  15. おやすみなさい。

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2012年8月3日金曜日

2012-08-02

  1. おはようございます。
  2. シャワった。それでも汗が吹き出る。
  3. 見たどころか、あることさえ知らなかった。有料信号機。
  4. 何か電波が弱いなあ。1本立つかどうかだ。暑さのせいではあるまいし...
  5. 帰宅って、風呂って、飯って、今日も休肝日!
  6. 明日は水戸の花火だから、早く帰ってこよう!
  7. Panaracer CATEGORY S 700X23C カラー:ホワイトをポチった。今までは赤だったが、今度は白。急ぎなので樂天。
  8. Wiggleでポチった。  dhb Roubaix Liner Glove Altura Gravity Mitt Short Finger Cycling Gloves
  9. Continental Quality Road Pack 5 Inner Tubes Presta 42mm 700x18-25 Race 28 Continental Grand Prix 4000 Folding Road Tyre Red/Black 700x23
  10. Respro Sportsta Face Anti Pollution Mask
  11. おやすみなさい。

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2012年8月2日木曜日

2012-08-01

  1. おはようございます。
  2. シャワった。今日から8月!
  3. 7月の飲酒量について(1) 高校時代の友人からアドバイスを頂いたので、6度に分けて紹介します。 RT@kagaku_info: 今月の飲酒記録。休肝日は今日を含めて8日。アルコール量で2.2kg、97杯かぁ。少し飲み過ぎかな? http://t.co/rmJpeHDN
  4. 7月の飲酒量について(2) アルコール、それに脂肪は肝臓で処理分解されるのですが、健常成人のアルコール処理能力は1時間に体重1kgあたり0.1g。つまり、体重が65kgなら1時間に6.5gの処理能力ということになります。
  5. 7月の飲酒量について(3) 7月の飲酒量、アルコール摂取量は2,200gなので、338時間アルコール処理に肝臓が稼働していたことになり、これを1日あたりにすると14.7時間肝臓が働いていたことに。
  6. 7月の飲酒量について(4) 脂肪も処理しなければならないのですが、有害なアルコールを先に処理するので、脂肪は後回しということになって、内臓に脂肪が溜まっていくわけです。
  7. 7月の飲酒量について(5) それに、飲み始めから起算すると、14時間というのは寝ている間はもちろん、起きてからもまだ肝臓が働いているということで、疲れがとれない要因にも・・・と、講演や講義で話をしています。
  8. 7月の飲酒量について(6) ということで、持つべきものは友ですね。今日も休肝日に! だいたい1回飲むと焼酎でロック4~5杯(25%x100ccx4=100ccのアルコール量)いってしまうので、今後、飲むときは、半分の2~3杯を目標にしますか?
  9. とりあえず8月初日は休肝日から始った。
  10. 再開されたということは、今回、もう一度やらねばならないと言うことね。Galaxy S2 LTEのアップデート
  11. とりあえずアップデートいきま~す。
  12. アップデー中に画面真っ暗になってびっくりしたが、画面が点いてアップデート中の表示が出て一安心。
  13. docomoロゴが出て再起動した。
  14. 脅かすなよ!
  15. Samsungロゴがなかなか消えないと思ったら、ロック画面になって、一安心。さて、Galaxy S2 LTEに移るか。
  16. アップデート無事終了 http://t.co/FltTQaz5
  17. 何が良くなったか判らない。
  18. Galaxy S2 LTEのアップデート、スクロールがタッチで止まらず、タップで止まるのは直ってないな。タッチで止まる方が使いやすいんだけど...
  19. 土曜日に整備してから、自転車のホイール部分から回転に応じて「カチカチ」異音がするんだよなぁ。ペダリング止めて空転させてもなるから、ホイールに何か当たってると思うのだが、降りてホイール回すとならない。乗るとなる。前輪か後輪かも判らない。取り合えず、一旦外して再取り付けしてみた。
  20. おやすみなさい

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2012年8月1日水曜日

2012-07-31

  1. おはようございます。
  2. シャワった。でも職場は暑い!風が入らない。
  3. 妊婦 きの字 でTLも2chも一部炎上しているようだ。
  4. 個人的には「妊婦お断り」や「子供お断り」は時々あるので別に問題ないと思うが、店主が店のブログで書いた内容が問題だな。もう即に、該当箇所を削除して、簡単な謝罪文を掲載しているようだが...
  5. TLでかなり拡散していますね。些細なトラブルなんですが、店側書いたブログの内容を見た街頭の客側がカチンときて、報復という構図かな? 書かれた「酒処味 きの字」に店から追い出された妊婦が問題発起!!→よく見ると数々の偽装があった件まとめ http://t.co/e6F3BJfO
  6. 帰宅って、風呂って、飯って、今日も休肝日!
  7. 今月の飲酒記録。休肝日は今日を含めて8日。アルコール量で2.2kg、97杯かぁ。少し飲み過ぎかな? http://t.co/rmJpeHDN
  8. ここ3ケ月の体重変化!順調に減っている。 http://t.co/UHa4im12
  9. おやすみなさい。

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