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I-satto @kagaku_info
今日は、石岡運動公園陸上競技場でトレーニング！！ 高跳マットが出ていなかったので (400mジョグ+ストレッチ)×2 100m流し× 8 20歩バウンディング×8 (8歩助走イメージ走×3)× 8 で上がり 今日も良い天気だ！ https://twitter.com/kagaku_info/status/827729311650160640/photo/1
13:03
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I-satto @kagaku_info
グレイスの燃費 2016年 http://kagaku.info/note/%e3%82%b0%e3%83%ac%e3%82%a4%e3%82%b9%e3%81%ae%e7%87%83%e8%b2%bb%e3%80%802016%e5%b9%b4.htm
17:11
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