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I-satto @kagaku_info
おはようございます。
05:55
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I-satto @kagaku_info
@toro_x おはようございます。
07:22
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I-satto @kagaku_info
さて、今日も陸上競技場にトレーニングに行くかな?
07:44
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I-satto @kagaku_info
@director_eiichi おはようございます。
07:56
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I-satto @kagaku_info
ケーズデンキスタジアムについた。 ( 水戸市立競技場 http://s.twipple.jp/spot/f425d8ff49cb73cab80536c36596078f/581752 ) #tspot
09:08
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I-satto @kagaku_info
今日は大勢の中高生が練習いいるな。
09:12
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I-satto @kagaku_info
ストレッチ 800mジョギング ストレッチ 100m流し×4
09:45
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I-satto @kagaku_info
80mジャンピング走x4 トラックが混んでる。
09:59
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I-satto @kagaku_info
高校生が170~175を跳んでたので、下の120~125を、 中学生が130~135だったのでー緒に。 結局120~135あたりを挾み跳びで跳んで終り。ん~150辺りで背面跳びで練習したいなあ。
11:56
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I-satto @kagaku_info
@kobuhei0627 混んでてあまりトレーニングになりませんでした。午後から頑張って下さいね。
12:02
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I-satto @kagaku_info
OfficeWebAppsを使ってみた。思ったより使いがってが良いな。SkyDrive上のファイルをWebAppsで編集する場合の速度はあまり気にならないが、ローカルで編集したのをSkyDrive上に保存するのは結構遅い。
17:16
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I-satto @kagaku_info
@toro_x いいですね。
18:32
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I-satto @kagaku_info
1時間5分で3杯飲みました。梅酒3杯 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zero_dimensional.sakelog&feature=more_from_developer#?t=W251bGwsMSwyLDEwMiwiY29tLnplcm9fZGltZW5zaW9uYWwuc2FrZWxvZyJd #酒ログ
19:12
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I-satto @kagaku_info
おやすみなさい。
21:15
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