2013年1月26日(土)のツイート履歴

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  おはようございます。
  06:07
  

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  @toro_x おはようございます。
  07:45
  

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  @director_eiichi おはようございます。
  08:17
  

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  今日も天気が良いので、先週に引き続きトレーニングに行くかな？
  08:28
  

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  ケーズデンキスタジアム ( 水戸市立競技場 http://s.twipple.jp/spot/f425d8ff49cb73cab80536c36596078f/524822 ) #tspot
  09:16
  

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  ストレッチ 800mジョギング ストレッチ 100m流し×4 今日は風が強い。
  09:40
  

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  80mジャンピング走×4 今日も、先週と同じ高校生が走高跳の練習をする様なのであいてる時に練習させてもらおう。
  09:52
  

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  5歩助走走×4を4セット 風が強い。
  10:05
  

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  サークル走2週×5
  10:14
  

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  125、130をそれぞれ10本程跳んで、140を2本跳んで終り。いずれも短助走。一般の方が175、180と190を跳んでたので下を使わせてもらった。まずは走高跳用の筋肉を鍛えないと。
  12:31
  

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  以前、母艦として使っていたLet's Note S8の必要環境を自作デスクトップWindos8に移植したので、S8にWindos8をインストールする。 http://p.twipple.jp/DSNV1
  13:10
  
  

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  Let's Note S8にWindos8をアップグレードインストール中。 http://p.twipple.jp/nvFk3
  13:37
  
  

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  40分で3杯飲みました。日本酒3杯 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zero_dimensional.sakelog&feature=more_from_developer#?t=W251bGwsMSwyLDEwMiwiY29tLnplcm9fZGltZW5zaW9uYWwuc2FrZWxvZyJd #酒ログ
  19:08
  

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  Ⅰ #yomecolle #s_kagura
  20:01
  

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  おやすみなさい。
  23:13
  

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