2011-05-11

1. 今朝は雨。昨夜、膝のために大腿四頭筋の筋トレとして、負荷無しでレッグエクステンション10×10、スクワット10×3やったら、筋肉痛！ 06:53 via Rewit
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3. 楽天で誕生祝いプレゼントで500ポイント貰った。うれしぃ～ 11:20 via -

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