2011-09-23

1. おはようござます。 06:20 via Rewit
2. 筋肉痛だ。太ももと背筋。腰痛持ちの私にしては腰は大丈夫のようだ。 06:21 via Rewit
3. 今日は十数キロ走行してビンディングシューズのクリート位置調整とシートの高さ調整をした。 18:59 via Rewit
4. 暫く剃ってなかった頭をバリカンで刈って、電気剃刀でスキンヘッドに剃った。風呂入って一杯やりながら飯食った。今は一休み。 19:02 via Rewit
5. 明日は東京マスターズ陸上選手権大会だ。昨日の福島支援での背筋太股筋肉痛が治らない。膝回りの筋肉も疲れてるなぁ。 19:07 via Rewit
6. 昨日福島支援の帰りに阿武隈パーキングで夕食にエゴマ豚もカツ定食を食べた。何でも出荷前にゴマを食べさせてｂ肉を柔らかくするのだそうだが、違いがよくわからなかった。しかし、食でも福島の支援が出来たので良かったかな？家へのお土産にも喜多方ラーメン買ったし。 19:20 via Rewit
7. 何かまだ昨日の疲れが残ってるみたい。まだ早いけど寝ます。明日は東京マスターズ陸上選手権大会もあるし。おやすみなさい！ 20:28 via Rewit

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